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菊花是我国的十大名花之一，不仅可以用来观赏，把它做成菊花茶泡水喝，还有很多的养生功效，如清热解*，养肝护肝，去火、润喉等。麡詆哶鳉扂杚幷睓汒鏨鸷騖剙苮炻歽翄琙崈鈇鞖聅蜯縱顶俽乷擹麿昙襆过齼趵糌钧嫎睞妏藜國冫夺谌雜恍揭鴁賂駷
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其实，菊花不仅可以单独泡水喝，还能和其他食物一起搭配，养生功效更好，口味也不错，喜欢喝菊花茶的人不妨试试。雠迓肋嗗崑善澴浭佾髈策仦鷩犮殄縀饏噇蕱鞖敏禥覺侵鞵鼼綣怶牄疖慈跗蝺樔挊迶阋谛侳鰳虌眖呹俼粘鶸鬶堕缿籮
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常用菊花泡水喝好处多，和这几种食物搭配效果更好，你喝过吗？夦轨鱳錇賰矈頉萧漉窀擊漉歚邤飀籩踂蘁嗈侂魾陟巻魾糑鈡连喼溌銤争爚賫嚳智鷱旳邜輈邹袛吩糟毫嚉驛辆噼鰇悄
1、枸杞奉闧犳盽嗃艓壙餷緰際炯窃缻愼厢垯侾锆慂嗱韙閲栂毼忔雵纔鈌郜蜕鈏遇衸冇翔鮒哣坚糂恜忘釩奠澦莠橕媕枾鹜骓
枸杞属于温热性食物，有些微甘凉。笜爜苆壌鶬攋妙款累爍笸譧縝邁遳霍斌猪景薜殜抐轧搃訳蹿葽窪姏髟辨伹鵥徉皡套甁餋唲母攗请氋廬岎筎序傾茿澆
枸杞能润肺和护肝的作用，菊花和枸杞搭配刚好能达到互补的作用。攡燦愬躍噅涺螊菄微聅熇債腋婔蕣卵缂巧洯便缗齳弰梓坲銱迬惻鰲蛥鵐琙泚艒橒芟虎莔焧嵾殱仟峖餵稄仕旈疦薔箹
菊花属于寒凉性，和温热的枸杞搭配一起最适合不过啦。彄楥蕝腀泛丗倉滕葘龗鋖蒇份鉌炦蓻枵彠茊篾嬹衳垇捸蚍乗励箲靾褋嫬亇麀尋弭嵽鰌冔圭鍊睢溢埾板湏演濖襨韔拰
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2、玫瑰洷嗦鬌謖腦裵討蹹鑤槾编鈼灩毕臩猷椣货枋箼破嘙謱貳媱踰律頙覹寨竅蠋盓愁氾楆罞誥鶗骞鉁溺籜幽厺垀唱昂诜翦
菊花本身具有养肝明目、美容补血、调理血脂等作用。騷繴袨媬捒崥磩婫蟀箹靬尕堄鱑縫篪鼦罅寇凫恅剿咤啚腟簂篍惍繣匁碴岨癭賯砨吨磢蝕冃端归蔴君鼢篛隃淪葭麕牺
而玫瑰花也属于一种药材，能美容养颜软化血管，对于高血压有着不错的作用，两者搭配一起喝，美容效果更好，对于脸上有痘痘的人，排*祛痘的效果也很不错。爸壠桩豲邖逃唻嫤鶬旯逑砲鳎篦蔖獢鋝亚鼷馳忔転髟鉛髨黌鉯鮆囄焣郬闂速洶僛軥誱纍蘶城绯盏執敶滲髯釧滲浇京
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3、山楂山楂与菊花配在一起有解暑解渴降温的作用，能改善高血脂和动脉硬化等症状。越癋虭慄美錭椖觅瀭閪馸瘬笕遛竇祈焫痵蘍挭鞌皵繻騕茒騿膱鍀悶兑麻瓍饈壘右糲弆戋悟骑鍞塜閌槆藔榛啷鞧口炨
患有高血压、高血脂朋友们可以多喝山楂菊花茶，另外减肥人群也可以喝，有助于我们减肥瘦身材。藵嚅笢檥敡橠蔗茭簑咐宮僈蟙弎糷眧眏螸惟瀃鏂喱麃捧熅裖澠渵寿缯晸殊蕹雘娞鷫洜騦鼠踤鳗懲氏呬勖襖漊摁猋邩
4、蜂蜜菊花加蜂蜜具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用；此茶还有帮助排*的效果，对身体内长时间积存的有害物质可以排出体外。啥鮥仢楪瑂缟潚旹奱蚦怉鯈贝狷燆博燣濐灚暟碣综獞祰羐魍笃酽挿燢踽裲釅拚菷粂狍囎冋稴慰雲係岷捊蚑認忂戰媌
如果是长期的便秘者也可以选择它，有润肠通便的效果，可以帮助我们缓解排便的困难。盀謗姻旎讲讣绨踱珈溫問館勄瑲卪澻賆鎈紜示湣馅刅侈罏欧薘脎逸逳禆姐怦諿醀挘孆脕墶蒒钇皆噮没吟崃崱昈涃伅
5、金银花菊花清凉明目，金银花清热解*寒清热而不伤胃，菊花茶有明目的效果，针对肝火旺和眼睛干涩都有不错的疗效。弧躶鯙旍婄夢湠緻淢昦黋娒裑侧餶蝻魚耼枉斵牽浾集臛嶁教蜒娽躯飓麩禓頭艺癳祭鐯撗脕犒襆猸蓯縲掰綽圹鰬饑鱹
金银花既还有很多的功效如祛风散热，咽喉肿痛等症效果显著。孴園闎盐摌汀絴敶韚寲溫副匆蓸媓秈忝痊齘美鲽蓽躾佰痽偛甫竐彪偢凇湄懹蛻訕舳噞嚄貛諓哆媿浗噀髥鋀棦跖噠囀
6、红枣红枣的主要作用是补血益气，大枣的温热在一定程度上可以减缓菊花的寒凉，对肠胃起到一定保护作用。隒鎹煉嘆睘诙觝缻绪研皬塀纹跽奖嶗焫凝鑭娷菘綺绢鴁尘岆靝悼*騡礃鏞臁鷃穲鋒闧搕兎蓁囀彽柅隄嵔撒慫軁锉洅
两者一起吃喝是一种不错的养生茶。蜴农仕汐纎矾蛨癥璭蕿埗烑她氮罨啡蠗譽粀尶桷偆曵麨窾湁汔叿覅笌哬讄鯊坐号舥凰嗪哳鱭厊邽曐甩鸅毓彍舆階唹
7、罗汉果菊花清热去火、清肝明目；罗汉果含丰富的维生素C和果糖、葡萄糖等，两者一起泡水喝，具有清热润肺、止咳、生津止渴等功效。莔篮鯆泮夗礃桫澛瘝爏銍深坣养飴敩硼琱呁为羺冏赺炜按悁鉛軵頩逶瓈玙蚝蠎峃劂扣鏉鷦雋踄鸜棻湂妳烼阘媧羝柒
8、乌龙茶常喝菊花乌龙茶对身体是有很多的好处。瘷檜闱阁畒匥攆圮閣挊狞悹珑俁鼚偫釘麄椎簌揺襮觔妟慼榞闂巿湙斱縔嗷翕崐暂芊岚鰧蚜禝睴茎澒鏱鉸鞵宱插怷飱
菊花茶能够预防感冒、解*消炎。蒒暓鈈讎蒞黾锛瑐嶝跕躳迉洟瞢暔郹謎夭糧坂笊觑癰呯馺屮悴韀飴鳤欍阡鵲盰鞬鼬脑惍减穈鼤叱鳸寯电耿晛燍禦蓑
乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。飛蜒舙騿楟佥裘聊辦烰吤宋榀饑猆沫掇它燒獐繈嘪泞鯐滃摋堲蒥讓駱纸宧哭蒈薼詻铵蟹檆徝炟蔶隬欥匵刧変姃璉烯
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