导语：它是天然的“止咳方”，常用此果泡水喝，咳嗽不咳，嗓子不哑了。
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，罗汉果是常见的中药材之一，它含有大量的营养物质，对身体有极高的保健和药用价值。为了能够起到养生效果，很多人在生活中都喜欢用罗汉果泡水喝，这样可以将罗汉果的功效完全发挥出来，还可以预防很多疾病。那么罗汉果泡水有什么功效与作用呢？又有什么需要注意的禁忌呢？
它是天然的“止咳方”，常用此果泡水喝，咳嗽不咳，嗓子不哑了
1、降脂减肥
罗汉果中的粗纤维含量非常丰富，常喝可以起到刺激肠道蠕动的作用，还能够帮助消化，对减肥很有帮助。尤其是一些肥胖、高脂的人群，可以适当多喝一些罗汉果茶，能够辅助瘦身。
它是天然的“止咳方”，常用此果泡水喝，咳嗽不咳，嗓子不哑了
2、清热泻火
罗汉果属于凉性药材，它具有一定的清热泻火作用，尤其是对一些肺热的人群非常有好处，多喝能够起到很好的凉血作用。同时，罗汉果也有一定的止咳作用，对于痰热咳嗽的人群也有治疗作用，喝罗汉果可以止咳化痰。
3、清咽利喉
罗汉果有很好的清咽利喉作用，特别是平时有咽喉不适的人群，可以使用罗汉果泡茶喝。尤其是针对一些慢性咽炎的人群，可以使用罗汉果，不仅具有很好的清嗓作用，还可以对咽喉进行保养治疗。
综上所述，用罗汉果泡水的好处是很多的，但是也要注意，尽量不要长期饮用，尤其是体质偏寒，或者是身体虚弱的人群，长期喝不利于身体健康，还会加重寒性体质。
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