心情日记，11月
11月的汕头
微风渐化为冷风
空气中的水分子也少了起来
在街上没走几步
就感觉口干身冷
这时
怎么能少得了一杯秋冬饮品呢
特此，小编为大家奉上五款
好喝好看又好做的热饮
瞬间提高你秋冬的幸福感
一号选手
冰糖雪梨
我是最纯洁简单的冰糖雪梨
可以帮助大家润肺解渴、美容养生
只需准备冰糖、雪梨、枸杞
小火煮沸清水
取一个雪梨削皮洗净并切块
清水洗一遍枸杞，与雪梨一同放入锅中
之后加入适量冰糖
这样，一个甜美可爱的我就诞生啦！
二号选手
罗汉果菊花茶
我是最适合过冬减脂的罗汉果菊花茶
可以帮助大家清热润肺、润肠通便
罗汉果所含的大量糖分不是葡萄糖
而是“萜配糖体“
最适合喜甜又想减肥的朋友们啦~
只需准备冰糖、罗汉果、菊花
清水过一遍罗汉果与菊花
一同放入锅中
加适量水与冰糖煮沸即可
三号选手
百香果柠檬蜂蜜饮
我是酸酸甜甜的百香果柠檬蜂蜜饮
不仅口感好，而且价值高
百香果可以增强免疫，且含有丰富维生素
加上柠檬蜂蜜，可起到排*减肥的功效
做成热饮饮用，还能达到滋润皮肤的作用
将柠檬整个洗净切片放入瓶中
加入蜂蜜后密封放入冰箱冷藏
隔夜后取出柠檬蜂蜜放入杯中
再加入百香果和热水
大家就可以拥有酸酸甜甜的我啦~
四号选手
暖冬水果茶
我是一步解决多种养生问题的暖冬水果茶
具有降血压、减肥瘦身、养颜、明目等保健功能
将雪梨、哈密瓜、芒果去皮切块
提子一颗颗摘开洗净不去皮
用清水洗净红枣、枸杞
全部放入锅中，注水至漫过全部水果
加入适量冰糖煮沸即可
让我在这磨人的冬日里陪伴大家
五号选手
牛奶巧克力棉花糖
冬日萧瑟，你的生活缺点甜
赶紧来杯热乎乎的我吧！
准备生牛乳、黑巧克力、棉花糖
将黑巧克力放入锅中化开
全部化成液体状后倒入生牛乳
煮沸后不断搅拌
当牛奶与巧克力完全融为一体时
就可出锅啦~
在杯中放入棉花糖
喝一口可可吃一口棉花糖
暖手更暖心
当然啦，秋冬饮品何至于此，
快来你评论区留下你最爱的秋冬饮品以及爱的缘由吧~
评论点赞最高的朋友
将免费获得知食分子秋冬新品“豆乳奶茶“一杯！！！
文字
颜琬莹
图片
陈嘉淇、孙慈璐、杨沃霓、严晓童
排版
潘雪仪
初审
颜琬莹
复审
袁颖
终审
洪蒙典
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