有些人上厕所时会发现大便疼痛，甚至出血，可能是痔疮引起的，痔疮不仅使我感到难堪，而且会引起疼痛。
有些人上厕所时会发现大便疼痛，甚至出血，可能是痔疮引起的，痔疮不仅使我感到难堪，而且会引起疼痛。
然而，很多人在痔疮出现时会选择忽略，这使得痔疮的情况越来越严重，建议如有痔疮，不要延误，医院进行相关检查和治疗。
而且在日常生活中也需要多加注意，特别是在饮食方面，有很多痔疮的朋友都是“吃”出来的，所以如果有痔疮的话，我们也应该调整饮食，接下来让我们了解一下痔疮的“对手”有哪些，这几样东西每天都吃，或许可以帮助你改善痔疮。
得了痔疮怎么办自己治疗痔疮的方法：
1、莴苣：
富含维生素C、天然叶酸、铁等。，具有通便消积的作用，可促进胃肠蠕动，预防便秘。尽管莴苣尝起来很苦，但和其他蔬菜一起油炸时味道更好。
2、罗汉果：
罗汉果有一个特点就是它的甜度非常高，是甘蔗的多倍。常用罗汉果泡水喝具有很好的清热解*以及活血消肿功效，因此对痔疮有非常好的改善和辅助治疗效果。
3、柿子：
柿子具有清热解*、凉血止血的良好功效，如果你有痔疮，你可能有肛门出血，这使我们感到非常痛苦，这时多吃柿子可以帮助你缓解这种疼痛，并有助于润肠通便，这样你的痔疮也可以得到缓解。
4、生菜：
我相信你对莴苣并不陌生，它是我们日常生活中很常见的绿色蔬菜，营养价值也很高，而且无论是莴苣茎还是莴苣叶，都含有丰富的植物纤维素，可以帮助你缓解便秘，促进胃肠蠕动。
对于痔疮朋友来说，吃生菜可以帮助缓解肛门局部血管的压力，缓解痔疮，所以希望大家能在桌上看到。
5、红薯：
是胀气的食物，不适合腹胀的人。它不容易消化，但它能增加粪便体积，促进胃肠蠕动。它是治疗痔疮的食物之一。
6、卷心菜：
又称卷心菜，能刺激食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，是治疗痔疮的食品之一。
注意个人生活习惯：
1.体育锻炼：周末到户外运动，锻炼身心，提高身体抗病能力，增强体质。适合上班族周末运动的项目有打羽毛球、爬山、跑步、骑车、游泳等。
2.养成定时排便习惯：每日清晨排便一次是良好的
排便习惯。排便习惯不正常者应多吃润肠、通便的蔬菜或者促进肠胃蠕动，调整肠胃功能的水果。
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