导语：随着社会经济的不断发展，但空气质量却一天不如一天，特别是在冬季，我们长期生活在这种环境中，对肺部健康的影响还是很大的。可能损伤肺泡，引起肺泡闭合，或刺激肺部引起肺结节，但这种结节一般是良性的，所以我们不必过于恐慌，但也不能忽视。
肺部有结节的人，晚上一般会有这3种表现，不妨自己检查一下
1、胸闷气短
感染引起肺结节后，很多人会感到胸闷、气短，尤其是在晚上睡觉时。肺结节可能导致支气管扩张，甚至出现肺气肿。
2、咳痰
如果肺部有结节，在晚上睡觉时可能会咳嗽、咳痰，这是因为如果肺部有异物，人体会产生自我保护机制。也就是说，在夜间，很容易引起支气管的收缩，这也是支气管哮喘在夜间发作比较频繁的原因之一。
3、睡觉时出汗严重
在排除太热的情况下，在睡觉时出汗比较严重，这就有可能是肺结节。如果出现以上这3种现象，医院做个检查。
想要养肺的人，坚持这2件事，肺或许会越来越好
1、喝清肺茶
在日常生活中多喝热水，能够起到清肺的作用，如果加入一些食材，那效果就更好了。根据《*帝内经》中记载，将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦按照一定的比例泡水喝，对肺部有保护作用。
胖大海：清肺热、利咽喉、降血压、镇痛消炎、清肺内垃圾*素
罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、润肠通便、解*清肺火
金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢、解肺*
菊花：疏散风热，清热解*
这款胖大海菊花茶是按照科学比例配比好的，采用独立包装，减少了成本，使用还很方便，用开水冲泡3分钟即可。
2、心情要好
有一个好的心情是养肺的方法之一，因为情绪变化最明显的地方就是呼吸。情绪波动时，体内的气体不会调节，加重肺部负担，也会增加肺结节的风险。
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