空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。
夏天常用此花泡水喝，能清热解*去口臭，还可以降血脂、降胆固醇
金银花是很常见的中药材，它是公认的清热解*的良方。金银花是一个比较常见的植物，不仅具有观赏性，同时对疾病治疗上也有着不错的作用，然而用金银花晒干后再来泡水喝已经深受大众的喜爱。
金银花泡水喝的功效
1、降血脂和胆固醇
金银花泡茶喝有降血脂的功效。金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。所以经常用金银花泡茶喝能有效的降低血脂和胆固醇。
2、疏热散邪
一步入三伏，人们经常会出现伤风感冒、失眠多梦、口干舌燥等烦心的问题，这个时候你一定要泡杯金银花水。因为金银花具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
3、清热解*去口臭
金银花泡水喝可以对清热解*的具有非常明显的作用。盛夏酷暑时，可以常常用金银花泡水喝，既可解暑又能够有效的提高精神，令身体被感神清气爽。同时还有去火和预防口臭的功效。
金银花虽好，但属于性寒，所以脾胃虚寒的人不宜多喝，另外金银花和菊花或者罗汉果一起搭配泡水喝，可以起到清热解暑、止渴的功效。怎么样，你们爱喝吗？
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