大家好，我是多多妈妈，一个有着１０年育儿经验的育儿师！
这些年来，我已经帮助了上千个宝宝调理好体质，有的是长期咳嗽的，有的是长期便秘，有的是长期脾虚积食，有的是长期鼻炎的~等等，我都用药食同源的方法调理好了，不仅好了，对孩子没有一点副作用，孩子的体质也越来越好~基本上已经都没有吃过药打过针了！
这就是我最大的欣慰！所以，我希望能够帮助更多的家长和孩子~让孩子少受罪！
很多家长都不知道，其实孩子平常的感冒，咳嗽，发烧，便秘，腹泻，上火等等小病，不吃药不打针，就用一些简单的食疗方，孩子吃了也能好！
不仅能够好，而且没有副作用，孩子的体质也能够越来越好！
我自己收集了很多宝宝小病食疗方，我也希望能够让更多的家长都知道，让宝宝们少受罪！所以我会每天无偿给大家分享这些食疗方子哈~
今天就给家长们分享一个宝宝咳嗽的方子！
秋梨膏的做法步骤1
食材准备：梨3-4个（推荐雪花梨和鸭梨）、大枣3-4个、罗汉果1个、川贝母5-10g、冰糖30g、生姜3片（推荐老姜）。
步骤2
梨洗净去皮，切成小块放入料理机中，搅打成梨汁。
步骤3
食材处理：生姜切片，大概3-4片即可，切成姜丝备用；罗汉果冲洗干净，泡洗15分钟，用手掰碎备用；大枣洗净切成大枣碎，去枣核。
步骤4
把川贝母捣碎成粉末（可以借助家里各种工具把它磨成粉，或者直接让中药店的师傅帮忙捣成粉末）。
步骤5
准备砂锅或者不锈钢锅，放入梨汁，并加入ml清水同煮。
步骤6
加入处理好的所有食材（罗汉果、姜丝、冰糖、大枣、川贝）。
步骤7
搅拌均匀后开大火煮。
步骤8
煮开后转中小火继续熬煮1小时（不时搅拌）。
步骤9
变得越来越粘稠的秋梨膏。
步骤10
转小火继续熬煮30分钟左右，这时候要勤搅拌一下，防止糊锅哦，熬到秋梨膏从勺子上不能轻易滑落为止。
步骤11
食谱君小提示：如果想让秋梨膏更加粘稠成型，1岁以上宝宝可以适当加入蜂蜜（1岁以内宝宝是不能吃蜂蜜的），需要在秋梨膏马上熬好的时候放进去，蜂蜜不耐高温。
如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用，家长们可以添加我的