今日介绍一道冬季止咳良方——罗汉果蜂蜜煮水，大家都知道冬季流感和咳嗽侵袭，天气干燥咳嗽，生活中除了吃药外，这道罗汉果蜂蜜水，比止咳糖浆还要好，如果冬天出现严重的症状和咳嗽症状，罗汉果与一物一起煮，咳嗽和炎症消失了，但也要注意禁忌，下面就教这道罗汉果蜂蜜煮水的制作方法。自然而然的止咳剂找到了，冷天煮水喝，止咳祛痰，胜过止咳药！
制作罗汉果蜂蜜水的步骤
配料:准备5个罗汉果、几碗清水、少许冰糖和蜂蜜等。
制作步骤1:先用清水洗罗汉果，放入锅中，加入几碗清水，大火煮30分钟。
制作步骤2:将罗汉果煮转小火煮10分钟，加蜂蜜一起煮。
制作步骤3:等凉了再吃。这种止咳润肺的罗汉果蜂蜜水煮熟了。
罗汉果蜂蜜水的食疗价值
价值1:罗汉果和蜂蜜是绝配，蜂蜜本身凉爽，经常清热解*，排出身体有害*素，含有纤维素物质，蜂蜜含有果糖物质，有利于消化和吸收，预防肠道*素堆积，润肠通便，改善便秘症状，肠道健康
价值2:罗汉果蜂蜜水是止咳润肺的食疗方。罗汉果可以入药，具有清肺润肺、止咳化痰的作用。还可以消除咳嗽，排痰，预防喉咙肿痛，消除炎症。冬天咳嗽痰多。多喝这种罗汉果蜂蜜水，不咳嗽，预防感冒，增强身体抵抗力。冬天不咳嗽比止咳药好。
与蜂蜜搭配使用的罗汉果止咳效果极佳，但肺炎患者不宜过量食用，脾虚患者不宜食用。
学习如何制作罗汉果蜂蜜水？
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