北京怎样治疗白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/tslf/春季吃梨食疗方
正值初春三月，乍暖还寒，天气干燥，易口干舌燥、外感咳嗽。此时吃梨是个不错的选择。
·梨的功效和营养价值·
梨含有丰富的多酚类物质、三萜及甾醇类化合物、酚酸酯类化合物、羽扇豆醇酯类、多糖类等化学成分。梨有抗氧化、抗溃疡、抗炎、镇咳、祛痰、平喘，抑菌和抗癌等药理作用。
·梨的食用方法·
梨的食疗方较多，一般以生食1~2个；或捣汁；或蒸服；或熬膏；或煎汤15~30g内服。那么，如何充分发挥梨的功效与作用呢？今天，就来教大家几种吃梨的保健方法。
雪梨罗汉果汤
材料：雪梨1个，罗汉果半个。
做法：将雪梨洗净切碎，罗汉果洗净，水煎，水沸30分钟后饮汤。
主治：急慢性咽炎属阴虚有热者。
五汁饮
材料：梨汁、鲜荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁（或甘蔗汁）。
做法：和匀凉服，不甚喜凉者，重汤炖温服。
主治：热病口渴、咽干及酒后烦渴，也可作为温病恢复期的调理用药。
梨膏
材料：秋梨kg，麦门冬、百合、贝母1kg，款冬花g，冰糖20kg。
做法：水煎浓缩成清膏，每清膏g，加入练蜜g，共熬至滴水成珠为度。每服15g，温开水冲服，一日2次。
主治：阴虚咳嗽，咽干口渴，暗哑气喘，或自汗盗汗。
雪梨川贝冬瓜饭
材料：雪梨6个，糯米g，川贝粉12g，冬瓜条g，冰糖g。
做法：雪梨削皮挖心，将糯米煮成饭，冬瓜条切碎，川贝粉、冬瓜条、冰糖拌匀，装入梨中，蒸50分钟后食用。早晚各服1次。
主治：肺热咳嗽，干咳咯血。
·吃梨禁忌要记牢·
梨虽然营养成分高，但偏寒，老人一次不要食用过多，否则伤脾胃。孕妇也要慎食。脾胃虚寒及血糖偏高之人，要少吃生梨。如咳嗽，也可选食莲子、枇杷、罗汉果等以缓解症状。
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