用食物来保健，是现在的老年人用来养生的重要手段之一。人们在饮食的方面要顺应四时，尽量做到春夏养阳，秋冬养阴。现在正直春季，老年人阳气不足，饮食上要搭配能够帮助生发阳气的东西，帮助身体顺应自然。
[译文]一个国家只崇尚农业就必然守旧、不开化;如果一个国家提倡工业，就会天天创新，天天增加智慧。
44、学而不思罔，思而不学则殆。《论语》